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冬至,冬季皮肤病防护小常识


 
 
柳阴消尽一阳生
暗藏春意雪花轻
——冬至
 
随着季节气温的变化,人的肌肤也在发生着不同的变化。因为温度的下降,会造成人体毛细血管开始收缩,血液流动速度减慢,体内器官的运转和代谢都相继放慢了速度。人体皮肤内的汗腺和皮脂腺等也变得慵懒了起来,提供的水分和油脂明显减少,皮肤就会出现干燥、瘙痒等许多症状。
皮肤科专家指出,冬季干燥的环境下,尤其是老年人、糖尿病患者、肾功能不全者更易出现皮肤病。那么,冬季都有哪些常见的皮肤病呢?下面就让我给大家一一道来。

 
◁ 皮肤瘙痒
皮肤瘙痒症是仅有皮肤瘙痒而无原发性皮损的一种皮肤病。在中医属于“痒风”、“风瘙痒”等范畴。多见于年老体弱或兼有慢性疾病的患者,特点是仅有全身性瘙痒和伴有继发性抓痕、血痂、脱屑和色素沉着,而无原发性皮损。对于长期瘙痒者应排除内脏疾病和恶性肿瘤的存在。

防护措施
1、应注意合理的皮肤保养,衣服宜宽大、松软,不要穿毛织品,内衣选用棉织品或 丝织品。应减少洗澡的刺激,浴水温度以35~37℃为宜。被褥不宜太暖。冬季应适量涂抹润滑油膏保护皮肤。
2、避免发怒和急躁。
3、不吃有过敏或刺激的食物,如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒,不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化,多食新鲜蔬菜和水果。
4、积极防治原发疾病,如糖尿病、黄疸、肠寄生虫病,以去除加剧本病的病因。
 

手足皲裂 ▷
手足皲裂症是发生于秋冬季的一种物理性皮肤病,在中医属于“皴裂疮”、“干裂疮”、“皲裂疮”等范畴。多发于工人、农民、渔民和手工行业(如饮食业、理发业和环卫业者等)。主要表现为手掌、足跖部位皮肤增厚、干燥、粗糙、皲裂、出血,容易并发细菌感染。患者局部严重疼痛不适,影响工作、学习和生活。



防护措施
冬天有习惯皲裂的患者要注意饮食营养。维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用,可多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜等,还应适当多吃脂肪类、糖类食物,这样可使皮脂腺分泌量增加,减轻皮肤干燥及皲裂。






 
 
◁ 冻疮
由于寒冷刺激引起的皮肤局限性血液循环障碍和皮肤炎症。很多人以为气温只在摄氏零度以下才会发生冻疮,其实不然,气温在10°C以下就可引起冻疮。平时缺乏运动,末梢血液循环不好,贫血,营养不良,手足多汗者尤其容易发生。

防护措施
轻度冻疮受冻部位复温时,可先用摄氏17-27度温水浸泡5-10分钟,然后再用摄氏27-37度水浸泡5分钟,让局部血液循环逐渐恢复。但不要一开始就用较高温度水浸泡。
重度冻疮,上述方法不能缓解,特别是出现范围较大的水肿性红斑,或出现水疱、糜烂、溃疡时一定要到医院就诊。在医生指导下应用活血、抗炎等方法治疗。
 
 
 
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